חיזוק של רצפת הבטן התחתונה יכול להיות כלי חיונית לשיפור של תופעות הנפוצות בריאות האישה . חיזוק רצפת האגן מדריך זה מציע בצורה מקיפה תרגילים שמומלץ לעשות באופן עצמאי או תחת פיקוח על ידי פיזיותרפיסט . ביצוע קבוע תרגול תשפר לשיקום רצפת האגן . חיזוק ותחזוקת רצפת האזור : טכניקות וטכניקות אפקטיביות

יוסי קצנלבוגן הוא אמן ישראלי המוכר את מאזינים במסע אינטימי לתוך נשמת של המוזיקה. הדיסקית שלו מציגה רב של חוויות אישיים, המזמינה את הצופה לגלות הרהור חדשה בצלילים ובעצמו. מסע זה מרכיבה נקודת מפנה בקריירה האמנותית של היוצר. י. קצנלבוגן על תקופת הארוכות ביותר והמסלול החדישה י. קצנלבוגן דיבר במפגש בשב